недельный турнир - 7 способов наслаждения
В последние годы Маха стала более популярной по ряду причин. например, этот порошковый зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают похудеть, увеличивая потребление энергии и уменьшая поглощение жиров, и уже доказали, что можно снизить уровень липопротеина низкой плотности (высокий уровень липидов низкой плотности повышает риск сердечно - сосудистых заболеваний). Он также содержит кофеин, как потенциальный здоровый заменитель кофе. Теперь вы уже многое знаете о пользе чаепития. есть 7 способов включить чайную кашу в ваши еженедельные рутинные мероприятия.
намочить чашку чая
когда вы слышите слово « чай», вы прежде всего думаете, что это может быть вкусный и ароматный напиток. Это простой способ сохранить влагу, а также держать ее подальше от содовой, энергетических напитков и других сахаристых жидкостей. самый простой способ наслаждаться чаем - заваривать чай! независимо от того, любите ли вы горячую или холодную, вы можете пользоваться.
смешать напитки
если вы не достаточно раздражены, чтобы стирать чай как чай, можно рассмотреть возможность добавить в ваш ледяной песок, смешанные напитки и даже утренний кофе, чтобы увеличить вкус! Это хороший способ, в дополнение к пользе чаепития для здоровья, можно также добавить уникальный вкус, не добавляя калорий без подогрева.
сделать хорошую пищу
чай можно не только пить, но и готовить. есть много разных рецептов, которые могут добавлять чай в вашу диету от овсянки до блинов. Проведите немного времени, проверите свои любимые рецепты еды, а затем добавьте немного пудры для чая в смесь, чтобы ваш день стал более ярким.
готовы к десерту?
как только вы закончите ужин, вдохновленный чаем, можно будет рассмотреть возможность испечь вкусный и сладкий чай на десерт. как и на обед, есть множество рецептов, которые можно добавить к избранному десерту для чая. оно не только вкусное, но и предлагает вкус, который может снизить содержание сахара и тем самым сделать десерт более здоровым. торт с чаем и мороженное с чаем не сломают твою диетическую привычку, верно?
Хорошо шлифовать тело
антиоксиданты в чай очень полезны для твоей кожи! Подумайте о том, чтобы сделать сахарную мельницу чаем, сахаром, кокосовым маслом или добавить мед в пудру чая. пусть он сядет на твою кожу, и чай поможет! Проведите день, чтобы втереть чай в ваш гидротерапевтический план, чтобы ваша кожа расслабилась и оживилась.
закончить ваш день
Подумайте о том, чтобы добавить немного чайного порошка в следующую ванну, чтобы получить полный опыт спа. Это делает все твое тело погруженным в спички, чтобы твоя кожа была красивой и здоровой. те, кто делает чай очень пригодным для употребления антиоксидантом также делает чай для кожи приложений! Это также прекрасно пахнет во время купания.
чистить чай
Не останавливайтесь только на предметах кожи: чай - прекрасная, неожиданная зубная паста! хлорофилл в порошке чая имеет дезодорант и антибактериальный эффект. соединяйте молотый чай с бикарбонатом натрия и кокосовым маслом до тех пор, пока не достигнет требуемой консистенции, а затем кисть!